Ser jovem é ter vivacidade, é estar conectado consigo mesmo, com suas experiências de vida.
No ponto de vista emocional as pessoas envelhecem quando elas avançam no seu ciclo de vida, que é constituído de inúmeras etapas, do nascimento até a morte. Esse avanço dá-se de acordo como elas viveram, e com isso a personalidade vai se desenvolvendo, se organizando e se constituindo. E é essa personalidade e história de vida, que se apresenta quando é chegado ao envelhecimento.
“Como são esses aspectos que se manifestam, posso pressupor que a pessoa que conduziu a sua vida mais conectada com o seu tempo, se atualizando, buscando acompanhar as mudanças, e aceitando-as, é uma pessoa mais disposta a viver de forma jovial, e mantém uma atitude jovial”, segundo a psicóloga Valéska Walber.
Ser jovem é ter vivacidade, é estar conectado consigo mesmo, com suas experiências de vida, possibilitando que, com o avanço da idade ela tenha possibilidade de dar conta das demandas que surgem, e se manter atualizada. Já a pessoa que não vem se revendo, e se repensando, ao longo do ciclo de vida, vem envelhecendo há muito tempo, chegando na etapa do envelhecimento com uma série de questões pendentes, dando à personalidade uma característica envelhecida, pesada e acomodada.
“Isso está ligado com o conhecimento acerca de si mesmo e no quanto a pessoa veio trabalhando emocionalmente estes aspectos, as dificuldades que enfrentou e como ela reagiu com essas dificuldades, se resolveu ou foi deixando para trás, escondendo e adiando os necessários encaminhamentos,afirma a psicóloga.
Os estudos acerca do envelhecimento humano apontam cada vez mais para essa necessidade de preparo. “Psicologicamente falando, o melhor preparo é irmos nos revendo através de reflexões, tratamentos psicológicos, participando de grupos de auto ajuda ou conversando com amigos, e isso em todas as etapas do ciclo de vida sem deixar muitas pendências” completa.
(Psicóloga Valéska Walber: “a pessoa que não vem se revendo e se repensando, vem envelhecendo há muito tempo” / Foto: DM/Mariele Barth)
Outra questão importante, do qual os estudos revelam, é a influencia da ansiedade na saúde emocional. Cada vez mais a relação de quadros de ansiedade e stress, estão correlacionados a quadros de Alzheimer, Hipertensão , doenças auto-imunes de uma forma geral. Alguns estudos também mostram a relação entre stress intenso e Parkinson, nos apontando a importância da tranqüilização na reversão ou estabilização de alguns quadros.
Por isso desde sempre deve-se procurar ter maior cuidado com a saúde emocional para ter um envelhecimento mais saudável. “Devemos primeiramente cuidar das nossa emoções para que elas não impactem no nosso organismo, e fazer isso ao longo das etapas de vida nos permite chegar no envelhecimento com uma lucidez emocional mais intensa e seguros de nós mesmos, com mais qualidade de vida e relacionamentos”, conclui ela.
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